Tout savoir sur le CBD et le sport
Un sportif de haut niveau est toujours en quête d’un bon moyen pour accroître ses performances et améliorer sa récupération. Qu’il s’agisse d’un athlète olympique ou d’un sportif de combat, tous ont le même objectif. Le CBD, une substance soumise à une réglementation stricte, peut dans certains cas être utilisé par les sportifs. Voyons de quelle manière il peut trouver sa place dans le monde du sport.
Qu’est-ce que le CBD ?
Table des matières
Avant d’entrer dans le vif du sujet, il est important de bien définir le CBD. Le CBD, ou cannabidiol est une molécule provenant du cannabis. Celui-ci contient d’autres molécules comme le CBG, le CBC, le CBN, ou encore le THC. Cette dernière pose problème. En effet, il s’agit de la molécule responsable des effets psychotropes et addictifs du cannabis. Rassurez-vous, les sportifs de haut niveau qui font usage de CBD ne sont pas drogués, bien au contraire. Les propriétés du CBD sont différentes de celles du THC.
Les produits à base de CBD utilisés par les sportifs sont issus d’une espèce de cannabis particulière, pauvre en THC. Il s’agit du cannabis sativa. Cette espèce possède un taux de THC très faible et une teneur en CBD très élevée. Il faut noter qu’une fois le THC extrait de la plante de cannabis, il est aussitôt éliminé, ne laissant place qu’au CBD et à d’autres molécules. Le CBD se consomme de plusieurs façons. Vous trouverez des produits à base de CBD pouvant être utilisés par les sportifs dans les boutiques spécialisées comme le Natural Bud CBD Shop, sous forme d’huile, de tisane, ou en infusion.
Comment concilier sport et CBD ?
Plusieurs disciplines sportives ont admis l’utilisation du CBD, pour aider les athlètes, bien que cette utilisation reste très réglementée. Autrefois considéré comme produit dopant en France, le CBD est légal depuis le 1er janvier 2018. D‘ailleurs, l’AMA, l’agence mondiale antidopage, s’est montrée claire sur la question : le CBD n’est plus considéré comme produit dopant. Cependant, il est important de préciser que les lois et les normes concernant les produits dopants diffèrent d’un pays à l’autre. En France, par exemple, la loi exige un taux maximal de 0,2 % de THC dans les produits contenant du CBD. Veillez à n’utiliser que des produits ayant été testés par des organismes agréés.
Quel est l’intérêt du CBD dans le crossfit ?
Prenez exemple sur Willy Georges ou encore sur Alexandre Jolivet, ces sportifs français spécialisés dans le crossfit. Ils utilisent le CBD dans le cadre de leur sport, pour améliorer leurs performances. Sachez que le besoin de toujours se surpasser entraîne souvent de l’angoisse chez les sportifs. Le cannabidiol permet de faire face efficacement aux troubles anxieux comme la panique, le stress, l’anxiété sociale, ou encore l’anxiété généralisée.
Pourquoi utiliser le CBD dans les sports de combat ?
Si vous êtes fan de MMA, en particulier du combattant Nate Diaz, sachez qu’il utilise du CBD pour améliorer ses performances au combat. Tel est aussi le cas de son frère Nick Diaz et de Gina Mazany, une athlète UFC. Le cannabidiol possède des effets analgésiques naturels. Les sportifs le privilégient donc pour ces raisons. En outre, il aide le corps à récupérer après un combat ou une séance d’entraînement.