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ALIMENTATION

protéines dans une pomme
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Combien de protéines dans une pomme ?

janvier 18, 2022 admin Aucun commentaire

La consommation de fruits et de légumes est très recommandée pour les sportifs à cause de leurs apports nutritifs. Cependant,

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protéine dans les pois chiches
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Combien de protéine dans les pois chiches ?

janvier 18, 2022janvier 18, 2022 admin Aucun commentaire

Lorsque 100g de pois chiches sont cuits à l’eau, on y retrouve l’équivalent de 8,31g de protéine. En effet, les

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Tout savoir sur le CBD et le sport

décembre 16, 2021 admin Aucun commentaire

Un sportif de haut niveau est toujours en quête d’un bon moyen pour accroître ses performances et améliorer sa récupération.

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Est-ce que la peau de la figue se mange ?

décembre 10, 2021 admin Aucun commentaire

La figue est considérée de nos jours comme l’un des premiers fruits domestiqués existants sur terre. En effet, cela fait

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arachides
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Est-ce qu’un diabétique peut manger des arachides?

décembre 10, 2021décembre 10, 2021 admin Aucun commentaire

Le régime alimentaire des sujets diabétiques suscite assez de controverses. Chacun y va de son opinion selon ce qu’il a

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Les sportifs de haut niveau ont-ils le droit de consommer du CBD ?

décembre 7, 2021 admin 1 Commentaire

Le cannabidiol, ou CBD, substance extraite du chanvre de type industriel, est actuellement au cœur d’un débat sociétal, politique et

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Protéines de lait : 3 utilisations dans le sport

novembre 26, 2021novembre 26, 2021 admin Aucun commentaire

Le lait est un aliment complet avec de nombreuses vertus. À cause des nombreuses intolérances, il suscite pourtant des critiques

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Les vertus de l’huile de nigelle

novembre 15, 2021 admin Aucun commentaire

Parmi les produits qui peuvent se retrouver sur la liste des indispensables d’un sportif, vous retrouverez l’huile de nigelle. Autrement

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professionnels santé formation nutrition
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Micronutrition : 4 choses à savoir sur les maladies chroniques

novembre 10, 2021novembre 10, 2021 admin Aucun commentaire

La micronutrition a pour objectif d’accompagner les patients souffrant de troubles passagers tels que la fatigue, les allergies, mais surtout

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Miel de forêt : comment le reconnaître ?

octobre 28, 2021octobre 28, 2021 admin Aucun commentaire

Selon la Commission européenne, un pot de miel sur trois disponible sur le marché européen est frauduleux. On retrouve dans

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Moi C’est Laura

Je suis la rédactrice de Vivez Bougez, et j’adore mon métier. Je suis une sportive ( amatrice) et je partage avec vous pleins d’astuces pour pratiquer du sport en toute sécurité.

N’hésitez pas à me contacter en commentant mes articles pour partager votre avis.

 

Sportivement, Laura

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Vivez Bougez  est un blog pour les sportifs. Vous pouvez y trouver des conseils, astuces, comparatifs des meilleurs produits pour faire du sport sans oublier des articles sur l’alimention d’un sportif.

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