Comparatif des meilleures Chaussure polyvalente de trail Courir sur des pistes variées et difficiles est une pause bienvenue dans la monotonie des trottoirs battus (ou pire encore, de la bande d’un tapis roulant). Mieux encore, la course sur piste est un sport extrêmement facile à pratiquer et ne nécessite que des chaussure polyvalente trail running. …
Guide du kit de chaussure pour courir un 10 km pour débutants Si vous vous entraînez pour votre première course, vous devriez commencer à réfléchir à ce que vous allez porter ce jour-là. Vous voulez vous assurer que vous êtes bien habillé en fonction des conditions météorologiques et que vous vous sentez à l’aise et …
Le sport à domicile est devenu une nécessité. Ce qui était autrefois surtout utilisé comme une pause entre les séances à la gym ou pour compléter la routine hebdomadaire de quelqu’un est devenu une pratique courante presque du jour au lendemain. L’avenir des équipements de sport pas cher semble l’avenir et que le maintien de …
De nos jours, le ventre complexe 2 Français sur 3. Cette partie du corps notamment l’abdomen accumule énormément de graisse suite aux mauvaises habitudes alimentaires. L’origine peut être nombreuse, mais il est inutile de se tourmenter sur son sort. Certes, il faut changer ses habitudes alimentaires, mais il est également important de pratiquer une activité …
Les meilleures chaussures de trail running pour les femmes en 2020 Des sentiers locaux boueux aux courses de montagne épiques, nous avons trouvé les meilleures chaussure de trail femme running. Bien sûr, vous pourriez vous en tirer en portant des chaussures de sport normales sur les sentiers, mais le fait d’avoir une paire de chaussures …
Le saut à la corde est une forme d’exercice cardio pour s’échauffer. Il s’agit d’un entraînement complet du corps qui brûle environ 10 à 15 calories par minute. C’est non seulement important pour perdre des kilos en trop, mais aussi efficace pour tonifier votre corps grâce aux bienfaits de la corde à sauter. Bienfaits de …
Les avantages de la marche et de la course pieds pied nu Le simple fait de marcher pied nu offre tant d’avantages qui sont souvent négligés. L’être humain est un coureur pieds nus. Nos ancêtres n’enveloppaient leurs pieds de fourrure que pour se protéger, ce qui a donné naissance à des chaussures qui ont évolué …
Alors vous voulez courir avec des ecouteurs ! En tant que coureur, vous connaissez le pouvoir d’une Playlist à bloc pour dynamiser votre entraînement. Vous devez surement convoitez les meilleurs gadgets. Ainsi, quand il s’agit de faire du sport, vous voulez naturellement un équipement de pointe pour courir avec votre musique facilement et discrètement. Cela …
Notre sélection d’equipement pour courir la nuit Lorsque les horloges se remettent en marche, que l’hiver s’installe et que la nuit tombe, il peut être difficile de parcourir les kilomètres tout en se sentant en sécurité sans l’equipement pour courir la nuit. Si vous voulez être absolument sûr que les conducteurs et les cyclistes vous …
Mettez de la boue sur ces chaussures en faisant du trail course ! Si vous êtes novice en matière de trail course ou si vous êtes un coureur qui s’accroche habituellement aux trottoirs et qui a envie de changer, je vous recommande vivement de vous aventurer dans le trail running. La course hors piste peut …
