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ACTUALITÉ

Quels sont les bienfaits de l’électrostimulation sur le corps ?

Système de musculation de plus en plus prisé, l’électrostimulation est une méthode qui utilise de petites impulsions électriques sur le corps. Les utilisateurs de cette méthode en tirent généralement, plusieurs avantages. En voici un aperçu ici. Une méthode efficace pour muscler le corps L’utilisation des ceintures abdominales et de nombreux autres appareils dits électro stimulateurs …

sport pour femme
ACTUALITÉ

Sport pour femme : Top 5

Sport pour femme à la maison Les jours où vous ne pouvez pas faire du sport a l’extérieur peuvent être très compliqué pour maintenir une paix intérieure. Mais ne vous inquiétez pas vous pouvez faire de nombreux sport pour femme à la maison sans avoir besoin d’outils spéciaux ou d’outils similaires. Dans cet article, vous …

corde a sauter amazon
ACTUALITÉ

Comparatif Corde à Sauter Amazon

Ceux qui pratiquent le sport connaissent l’importance que peut avoir la corde à sauter pour entraîner son endurance et améliorer son rythme cardiaque. Tout en brûlant un bon nombre de calories et en gardant son poids sous contrôle une corde à  sauter de amazon peut veut remettre en forme. Différents modèles sont récemment arrivés sur …

a quel age peut on faire de la musculation
ACTUALITÉ

A quel age peut on faire de la musculation?

Le corps humain subit plusieurs changements au fur et à mesure qu’il vieillit. Cependant, grâce à l’exercice et à une bonne alimentation, les gens peuvent profiter au maximum de leur vie en vieillissant. S’entraîner sous la supervision d’un préparateur physique devient une tendance, mais à quel âge peut on faire de la musculation dans une …

faire de la musculation tous les jours
ACTUALITÉ

Faire de la musculation tous les jours?

Les meilleurs athlètes du monde s’engagent à suivre un programme d’entraînement qui améliore leurs aptitudes physiques. Cependant, faire de la musculation tous les jours ne permet pas toujours d’obtenir de meilleurs résultats. Il est tout aussi important de donner à son corps le temps de récupérer que de s’entraîner de manière intense. C’est vrai… prendre …

regime pour prendre du poids
ALIMENTATION

Régime pour prendre du poids

Perdre du poids peut être un excellent objectif pour de nombreuses personnes, mais tout le monde ne cherche pas à perdre des kilos. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez vouloir suivre un régime pour prendre du poids! Peut-être faites de la musculation et vous souhaitez que votre régime alimentaire vous aide à …

aller courir le matin
ACTUALITÉ COURSE À PIED

Aller Courir le Matin

Les avantages de courir le matin Si aller courir le matin est l’un de vos objectifs, découvrez comment le faire…Course du matin ? Course du soir ? Le déjeuner ? Une heure précise permet-elle de faire le meilleur entraînement ? Est-ce que vous brûlez plus de graisse en faisant cette course rapide du matin ? …

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