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alimentation trail
ALIMENTATION

L’alimentation trail – Conseils

DES CONSEILS D’ALIMENTATION TRAIL AVANT, PENDANT ET APRÈS UNE COURSE DE TRAIL La course trail est un sport très dur pour le corps humain et qui aura tendance à « casser » une grande quantité de fibres musculaires. Une bonne alimentation trail permettra de s’y préparer tout en ralentissant et en réparant ces cassures. Cette discipline consomme …

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